Bom final de semana pra vcs!

26/06/2009 at 20:01 9 comentários

tarta
Pra variar a semana passou voando novamente. Ainda bem.
Pra mim particularmente foi uma semana perdida e bem sem graça por causa da lesão no tal do tendão fibular que me fez ficar longe do amigão Nimbus e do parceiro Polar.
Bom, a dor já tá bem melhor e amanhã já vou retornar aos treinos com o consentimento do meu treinador, que me liberou pra fazer um trotinho leve de uns 6K, no plano… e só.
Pra todo vcs que passam por aqui diariamente um ótimo final de semana!
E se São Pedro colaborar, bons treinos!
E vamos (de leve) correndo!

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Dormi de touca II – A revanche! 1, 2, 3 testando!

9 Comentários Add your own

  • 1. Como está você?  |  10/11/2009 às 21:39

    Hello friend are you fine?

    the best for you.

    Edy moreira

    Responder
  • 2. Como está você?  |  10/11/2009 às 21:37

    Olá Brazuca como vai?

    Responder
  • 3. Como está você?  |  10/11/2009 às 21:35

    Olá amigo desconhecido? tudo bem?

    Somos irmãos em dois. Ambos excelentes.

    Em portugal estamos todos em boa Paz.

    Gosto de escrever mas não tenho tempo agora para falar.

    O melhor para si.

    Edu

    Responder
  • 4. Como está você?  |  10/11/2009 às 21:29

    Como está o Brasil? Belo como o meu.

    somos irmãos como todos.

    Viva bem …

    Responder
  • 5. Felipe Carino  |  30/06/2009 às 12:28

    testando o blog.

    Responder
  • 6. Cláudio Queiroz  |  29/06/2009 às 11:52

    Bom retorno Augusto.

    Recomeçar é uma das maiores virtudes do homem.

    Eu e minha esposa corremos o Circuito das Estações, aqui no DF. Melhoramos nossos tempos. Eu, finalmente, consegui fazer os 5km em menos de 30min. Para ser exato eu fiz em 29m59s. Minha esposa está voando baixo e fez 26min30seg e ficou em 13ª na categoria dela.

    Responder
  • 7. Felipe Carino  |  28/06/2009 às 15:03

    Fim de semana foi ótimo. Melhorei meu tempo na Meia do Rio pra 1:50, 19 minutos mais rápido. Depois dessa, só tomando uns goró…

    Responder
    • 8. Felipe Carino  |  28/06/2009 às 15:03

      E ainda conheci o Sérgio Xavier, gente boa o cara…

      Responder
  • 9. Vanessa  |  27/06/2009 às 3:50

    oiiiii

    Responder

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